体质虚的小孩，平时应注意小孩的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽一切可能训练小孩穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强小孩的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加小孩吃饭的兴趣。

五岁孩子有挑食病史，日常食欲较差，面色蜡黄，可能与营养补充不良有关，长期摄食不足是营养不良的主要原因。表现为体重不增或减轻，皮下脂肪逐渐消失，重者肌肉萎缩，运动功能发育迟缓，智力低下，免疫力差，易患消化不良及各种感染。长期营养不良会造成孩子生长发育障碍，必须加强营养补充，口服葡萄糖酸锌改善食欲，益生菌调理肠道菌群治疗。