根据你的描述，我认为要注意气血不足都是有可能会导致乳汁减少。所以一般情况下，你应该及时的听取医生的建议。可以使用一些催乳宝颗粒。

哺乳期的妈妈一定要多喝水，多吃营养丰富的新鲜的蔬菜水果，可以多喝果汁。建议您再多补充水和果汁的同时，可以吃点发性的物质，如喜头鱼，猪脚，黄豆，米酒之类的。