你只是心情郁闷，可能只是心情烦躁，或者外界因素影响而引起的现象，一般不考虑身体疾病。不过如果阴虚火旺或者肝火过旺也会出现心烦意乱，脾气暴躁等现象需要服药滋阴降火的中药或者食物调理。

通过你的描述你说的这种情况如果没有其他原因就郁闷的话应该存在心理问题。建议到医院精神科进行心理疏导治疗，平时注意保持良好的心态。