对于体内阳气过少、气血虚弱的人来说，要想改善手脚冰冷的症状，就可以通过日常的饮食来补足气血。可以多吃一些羊肉、红糖姜茶等，促进体内气血的流动、发散体内的邪气;而羊肉有助阳气的补充，建议多食用。运动是最好的改善方式，当我们在运动的时候，不仅全身新陈代谢加快、血液流动加速，还能扩张血管，生发阳气。

根据症状患者应该是肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢凉建议给温肾助阳药物金匮肾气丸，金锁固精丸治疗，并低盐低脂饮食