您好朋友，考虑您是属于腰椎间盘突出引起压迫神经导致一系列症状，需要积极治疗。您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，需要拍腰部核磁共振系统检查，确定病因，再进一步采取治疗。