风寒头痛的主要症状是头痛和头上发冷。吹和冷很容易受到攻击。通常我们需要注意不要刮冷风。冬天出去时我们应该戴帽子。中药可以用来调理。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、各种豆制品等，各种新鲜蔬菜和水果富含维生素，营养价值高。