您好，进食后经常出现腹部不适，腹胀考虑是由于消化不良导致，可由于饮食刺激，着凉等多种因素导致。建议您平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，注意规律饮食。保持心情愉悦，可以口服吗丁啉，多酶片治疗缓解症状。

您好，根据您现在的这种情况，多考虑为脾胃不和。建议您现在这种情况到专业的中医院来选择健脾和胃的药物进行治疗。