根据你的描述，最近发现左腮里面有个小硬块，并且能够移动，按压的时候有疼痛的症状，这种情况有可能是脂肪瘤，为了明确诊断可以到医院的外科进行检查，明确病因，然后看是否采取相应的治疗。在此期间孩子应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于病情的康复。

根据症状患者应该是气血亏虚，气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此腮部疼痛建议给活血化瘀药物八珍颗粒，活血止痛胶囊治疗，并避风寒