可以多吃些富含维生素B的食物，比如：谷类，绿色蔬菜，蛋类等。不好吃生冷的、海鲜类食物，会使咳嗽更厉害。感冒初期应用抗病毒作用的感冒这个问题药治疗效果较好，建议您给孩子吃一些感冒药进行初步治疗，并让孩子多休息，清淡饮食，补充足够的水分。

你好！儿童出现鼻塞、流涕等感冒症状，一般采取对症支持治疗，由于感冒可能会影响胃肠消化吸收功能，出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻等消化不良症状，饮食一般宜清淡、少量多餐，防止消化吸收紊乱。饮食无特殊要求，但辛辣、生冷、刺激性食物以及难以消化食物是不能吃的。