您好，孕妇很容易出现气血不足的情况，需要警惕，孕期孕妈一定要注意休息，才能补充气血，不要总是在家里闷着，常常出去透透气，晒晒太阳，呼吸一下新鲜氧气，对于孕妈的身体各方面都有好处，因为活动的时候人的心脏功能、呼吸功能、消化功能等全身各种功能都得到了增强，这时气血运行也同时得到了加速和增强。可以吃一些调养气血的食物，比如红枣，樱桃、黑枣、甘蔗都是养血补气的佳品，可以经常吃一些。