这是风寒湿痹的表现。用物理的方法治疗就可以，如热疗.磁疗.红外线.超短波等。

天气变冷，膝盖和腿有点疼痛。你好，根据您的描述，建议您去医院检查一下是否有风湿或者是类风湿。平时一定要注意保暖，避免着凉，适当活动，避免过度劳累。