你好，阴虚内热舌偏发红，脾虚容易舌胖大可以平时戒除手淫，饮食规律，避免辛辣刺激食物

你好，从你描述的这个情况和你提供的照片来看，单从这个图像来看，并不能够确定是属于肾阴虚还是肾阳虚。建议你的这个情况，最好是把你的具体的病情描述一下，这样比较详细一些。