咳嗽不建议吃零食，上呼吸道的感染引起的不太舒适伴有咳嗽的表现，这个情况考虑是长期的炎症刺激引起的，需要做一下肺部的检查或者是先做一下CT和X线的检查，血液系统的话观察一下是否是细菌或者是病毒感染引起的。建议您在饮食上适当的补充富含维生素B的食物效果为好。

你好！儿童出现鼻塞、流涕等感冒症状，一般采取对症支持治疗，由于感冒可能会影响胃肠消化吸收功能，出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻等消化不良症状，饮食一般宜清淡、少量多餐，防止消化吸收紊乱。这种情况不能吃零食，建议吃点稀饭，米粥等容易消化食物，促进胃肠功能恢复。