失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭，饮食宜清淡、少吃味道辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片。