你好，根据你提供的信息，冬天出现手冰凉这种情况主要是由于外周血液循环不好，或者是穿着衣物比较少导致的这种寒冷的情况。建议和指导可以考虑适当的增加衣物的穿着，可以增加局部的血液循环，另外适当的体育锻炼也有利于改善局部的血液循环，改善局部的寒凉的情况。

你好，象你这种情况可能是阳虚的表现，注意保暖，找当地比较好的中医调理祝你身体健康