通常在受风寒以后，小宝宝的抵抗力会下降，而且发生呼吸道感染的概率是比较高的。要避免受风寒，避免发生呼吸道感染，应该多给孩子喝水，并且积极的口服药物进行治疗。还要注意保暖，给孩子适量喝热红糖水，如果出现流鼻涕等症状，可以服用小娃娃氨酚黄那敏颗粒等抗感冒药物进行治疗。

你好，如果不小心淋雨的话，你可以多喝一些热水或者是姜水来驱寒，主要是注意不要因为受凉而引起感冒。建议您也可以洗一个热水澡，平时注意一定要保护好自己，避免因为受凉或者是突然的天气变化而影响你自己的身体健康，监测一下体温变化。