你好，根据你的描述，你有经常的抽烟喝酒的，而风寒感冒药浴治疗。材料：荆芥50克，紫苏叶30克，防风30克，葱5根，生姜10片。做法：把上述材料装在一个小布袋里，放入较热的水肿搓揉20-30次，调调节水温至适温偏热，即可泡澡。注意整个过程中要注意防寒保暖，出浴后不可受凉。