根据你的描述来看出现浑身发冷头晕的问题是感冒的现象，建议可以服用抗病毒的药物治疗，建议最好是测量一些体温，也是考虑存在发烧的现象，感冒期间多喝水，注意休息，饮食方面清淡为主，避免吃一些不容易消化或者是比较油腻的食物。