龙眼有养心安神，补养气血，健脾胃等功效。女人常常吃些龙眼是很有好处的，一般每天吃十个左右就好，因为每个人的体质不同，有的人吃多了易上火的。气血不足，患者也可以常吃些红枣，如果条件许可，鹿胎膏，阿胶等都是补气血的东西，也可以食用。