鹿茸主要是有补元阳，补气血，益精益髓，强筋骨，为良好的全身强壮剂，能增强人体免疫能力和提高机体工作能力，有改善睡眠和食欲，降低肌肉疲劳，促进血液循环及伤口愈合等作用。吃完鹿茸进食比较正常的食物问题不大，通常还是注意禁不要味道辣寒凉的食物，不要喝酒，不要吃容易导致上火的食物。