喝中药可以吃一些苹果、香蕉等温性的水果，但是不能吃太多的，否则也是会影响药效的，一般也是不建议吃因为在喝中药期间也是需要忌生冷，根据你的描述来看自己平时也是有气血不足的问题，建议你可以用红枣桂圆煮粥也可以缓解你这个情况自己，平时也要加强体育锻炼。