根据你的描述目前身体上火，自己不能吃肉可以吃蛋的，目前你这个情况建议你可以通过中药调理的再就是，平时不建议你长期的熬夜熬夜，也是会加重你的病情自己，平时多吃新鲜的水果和蔬菜注意多喝水，同时自己也是要注意休息，饮食方面要合理，搭配均衡营养。