海鲜是一种很好的食物，不仅海鲜类的营养物质丰富，而且还可以达到抗癌的作用，但是有阴虚内热体质的人，千万不是不能吃太多海鲜的。平时要多注意休息，饮食方面尽量少吃辛辣刺激性的食物。因此，在选择吃鱼的时候也要特别注意吃鱼的方法，不能够一直选用一种方法。