症状比较轻的可以采取一些简单的方法，比如，外敷膏药，理疗，针灸，配合一些消炎镇痛类的药物等等，效果还是不错的，如果疼痛较重，病史较久可以采取小针刀，注射，银质针等等。一年能不能治愈不好预测。

根据你的描述，年龄才19岁得了老寒腿，也就是风湿性关节炎，可以通过中西药综合治疗，另外再配合针灸按摩等理疗方法，应该能够治愈。平时外出时应该注意保暖，避免寒冷空气刺激身体，导致症状加重，另外应该适当的多运动，促进全身血液循环，有利于病情的康复。