如果有上火的情况，要多喝些水，吃清淡的食物为好，另外要多休息，避免劳累，劳累会增加上火的情况。孕妇上火也不能吃药，吃些新鲜的水果和蔬菜，上火也可以吃海鱼，不会加重病情，可以放心。每天用热乎的水泡脚可以缓解劳累，对孕妇是有好处的，能帮助睡眠，对上火的情况也有帮助。