脚部温暖，对身体的各个器官都是有好处的，但是当人体处于睡眠状态的时候，人体的各个器官也都在休息，所以血液会循环会减慢，这个时候如果还穿着袜子的话，会导致脚部的血液循环更加的慢，所以是不建议晚上穿袜子睡觉的。