枸杞吃多了可能会上火，因为枸杞属于补品，一般适量就行，枸杞有滋养肝肾的作用，适当的服用对身体很好，但是过度服用有可能会长痘痘上火，所以不要多吃，如果多吃的话可以和菊花茶一起喝，建议上火了的话就不要熬夜，饮食清淡些，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。枸杞建议最好每一天嚼服十粒或者泡水喝就行了，不要过多吃。