看看你的身体状况，如果你容易上火，最多吃两个。如果身体不是很强壮，通常最多吃一个。注意白天吃饭。每个人都知道饭后吃苹果对你的健康有益。事实上，梨对你也有好处。自古以来，梨被称为“百果”。它们不仅富含钙、磷、维生素和蛋白质，而且有助于我们消化。