脾胃

脾胃虚吃什么调理？

2020-07-10 10:38发布

站内问答 / 中医科
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以前的时候常常出差在外，吃饭作息什么的都不规律，所以身体很虚弱，尤其是肠胃很虚弱，一吃不好就闹肚子，闹肚子就的去家里附近的一家医院打针才行，单纯的吃饭都不管用了。凉的，辣的都不敢碰，吃上这些肚子也难受。喝点水肚子就咕噜咕噜的叫，很长时间才能吸收掉。肠胃虚弱也导致了好友的睡眠质量很差。脾胃虚弱病人吃什么好？
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1条回答
1楼 · 2020-07-10 11:36.采纳回答
脾胃虚弱患者的饮食调养基本原则， 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，注意补充膳食纤维。

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