吃什么药可以提高睡眠质量！一年多来，每个礼拜都会有一两个晚上，大脑处于兴奋状态，就算到凌晨三，四点都没有一点睡意。到了白天工作时间很困，但因为处于工作时间，不能休息，一下班马上就不困了！就想问问各位大夫，除了安眠药外，还能服用什么药来帮助睡眠！