脾虚能不能吃牛肉？

2020-07-10 10:35发布

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由于工作和生活压力比较大。饮食和作息不怎么规律，经常熬夜。吃饭时间也比较乱。总是感觉身体乏力，去医院检查，中医说有点脾虚。我比较喜欢吃牛肉。请问脾虚能不能吃牛肉？

1条回答

1楼 · 2020-07-10 11:14.采纳回答

脾虚的人可以适量的吃牛肉一定注意不要过量。无论是什么食物都不要暴饮暴食，要取之有度。脾气的人尽量少吃油腻的食物，不要吃辛辣寒凉等刺激性食物。改善生活习惯。少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物，按时吃饭，定时作息，适度运动。提高自身的脾功能。要保持愉快的心情，不要过于担心。