体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷，遇冷加重，治疗当温阳化湿。薏仁红豆可以服用对化湿效果不错。这段时间，在饮食方面一定要注意，不能够吃油腻的食物。要养成早睡早起的好习惯，尤其是不能够熬夜，饮酒，抽烟。平时多锻炼下身体。买一些薏米加红豆，煮水，和相对比来说除湿效果比较好，平时也可以通过饮食清淡易消化一些，适当的运动。