小孩吃什么炖汤好?

2020-07-10 11:13发布

好友家女儿体质虚寒,容易生病,还常常出虚汗,尤其晚上睡觉的时候,总睡不安稳,每次生病都靠药物治疗,现在有时候药的效果都不大要靠吊针了,这样下去怕她的抵抗力会更差,想给她进行食补。请问小孩吃什么炖汤好?
1条回答
1楼 · 2020-07-10 11:40.采纳回答
不建议给孩子喝大补汤。提升宝宝机体免疫力,在日常生活中,按时免疫预防接种,规律的生活习惯,保持充足的睡眠时间,均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜,水果,肉蛋奶,品种尽可能多样。不要吃得过饱,避免脾胃负担过重,多喝白开水,不必过于干净,可以形成免疫记忆。保持良好的卫生习惯,预防病从口入,及时补充锌元素,提高身体机体免疫力。

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