疼痛发生在尾椎的位置，通常被认为是尾椎长期久坐压迫和骶尾部关节炎的结果。通常，我们应该调整坐姿，以避免长时间的疼痛，这在青春期更常见。我们需要在平时注意加强营养。我们可以考虑吃更多富含钙的食物。另外，我们应该更多地注意阳光的曝晒。考虑适当的钙补充剂，热压缩和按摩，看看是否有任何改善在成年期。你的问题是局部软组织损伤，而具体考虑的是骶节韧带损伤。