黑枸杞是属于温补的药物，是可以适当吃的，至于每天吃多少，是要根据患者自身的体质来确定，以自身没有出现上火的症状为标准。一般来说，健康的成年人每天食用枸杞可以在十克左右，如果过多服用的话，可能会出现上火流鼻血，甚至出现眼睛红肿的情况。