导致体寒的原因是非常多的，在体寒的情况下，还是不建议吃皂角米的，就算吃也要注意，保证好适量。如果体寒的情况下，在平时可以多服用一些中药，因为中药对于调理体寒还是非常不错的，在饮食上一定要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，否则对于恢复有很大的影响。