根本无需纠结什么，去检查下就能确诊排除了。一般在不洁接触后3周就可以检查了。

如果对方确实是艾滋病携带者的话你这个情况属于高危因素，需要在接触后的72小时内，最好不超过24小时进行阻断治疗的，有这样的药物可以阻断艾滋病的感染。需要去当地的疾控中心或者医院领取服用。当然价格也不便宜。话又反过来说，你这个情况也不一定就是艾滋病接触，首先心理要放松，避免长期的焦虑紧张自责，放松心情，适当运动，保持充足休息，可以自己去医院或者疾控部门做个艾滋病检测看下。