现在人们的压力都是比较大的，很多男人的压力是比较大，所以导致湿气比较严重，另外南方的天气也是比较严重的，所以也会导致人们的湿气严重。失信严重的男性应该多吃薏米仁，薏米仁是可以除湿气的，还可以通尿利肿，总的来说效果非常好，但是要长期的食用。