结合你的症状考虑你就是大便干燥，这种情况，我建议你还是平时要注意些饮食，多吃，水果和蔬菜避免辛辣刺激的饮食，如果大便还是仍然排着费劲的话，建议你局部用开塞露外用。平时的饮食一定要戒烟戒酒，忌辛辣刺激的食物，多吃高纤维的食物，晨起后喝一杯温开水。必要时腹部做按摩，刺激肠道的蠕动，能够加速大便的排出，适量的运动。