寒性体质可以吃一些含有铁的食物，就比如牛肉、羊肉等等。同时还可以吃一些偏温性的食物，就比如韭菜、南瓜、桃子等等，但是不能吃寒性的食物的，寒性的食物对于身体是不好的。还有就是平时可以用热水泡泡脚，是有驱寒的作用的，对于改善寒性体质是比较好的方法的。