寒气重不建议吃香蕉，香蕉属于辛寒性的食物，摄入到人体后可以起到去火清胃的功能。香蕉内含有大量的维生素和高纤维，摄入到人体，可以帮助胃肠粘膜分泌消化液，增强胃肠的蠕动功能，能够促进大便的下降率，可以起到降火的作用，体寒的人吃了香蕉会引起病情加重，容易出现腹泻的症状。