湿气重的人不建议吃花甲，花甲本身属于性寒的食物，摄入到人体后可以使人体达到去火和除热的效果，湿气重的人吃了花甲后容易使病情加重，个别的人会导致腹泻的现象。正常的人使用花甲时可以与辣椒的食物进行一起制作，同时可以起到减缓时期的作用。