夜餐综合症：在夜间控制胃肠道功能的副交感神经活动比白天更频繁，并且胃肠道的吸收能力也很强。 因此，过多的高热量食物经常在晚上吃，这可能导致早晨肥胖，失眠，记忆丧失和饮食。 症状。 由于夜间睡眠不足，生物钟受到干扰，神经系统功能紊乱，容易诱发神经衰弱，高血压和溃疡病等疾病。