你好，你吃了什么药物，应该赶紧停药，多喝水注意饮食清淡，多吃一些新鲜蔬菜水果，少吃肥肉油腻辛辣刺激性的食物，如果上火较严重，应该找个中医看看，根据中医辨证，及时服用清热泻火的中药或中成药治疗。