你好，根据你的描述，你的这种情况需要按疗程服药，没有一定的标准。可以吃点儿右归丸济生肾气丸或者金匮肾气丸等，也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温阳益气散寒的中药喝喝调理一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物

脾肾阳虚常见形寒肢冷，面色晄白，腰膝酸软，腹中冷痛，久泻久痢，五更泄泻，下利清谷，小便不利、肢体浮肿，甚则腹胀如鼓，或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频多，舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑，脉沉细无力。至于多久能治好，要看病情轻重，大约为三月左右。治疗期间要注意生活饮食的配合。

根据患者应该是肾阳虚，为过度劳累 久病导致肾阳虚 因此全身酸痛建议给予温肾助阳固精药物如金匮肾气丸，右归丸治疗