您好！您这种情况应属于中医的阴虚。阴虚就会出现手足心热或汗出。如果经常运动，也会造成汗出。

您好朋友，考虑您是属于脾虚湿胜导致湿热下注，需要积极配合健脾祛湿药物。您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃薏苡仁冬瓜等食物，配合口服参苓白术散治疗。