女23岁小腹部偏大是否有湿气？你好，根据您的描述，建议你平时要注意增加体育锻炼，生活作息要有规律，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性的食物。

根据你的描述，女性朋友23岁，现在感觉小肚子有些大，应该是脂肪过多导致的，当然与自己的体质有关。湿性体质应该会出现这种情况。平时可以适当的多运动，另外可以坚持做仰卧起坐的运动，能够减少消除的脂肪从而恢复完美的体型。另外也应该注意饮食，避免摄入高热量的食物，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于身体健康。