咽喉痛主要提示有感染,包括细菌感染和病毒感染.在治疗上建议吃抗炎药,平时生活上避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物；注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长；平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅；苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

如果您的情况是风寒感冒这个问题的话，有可能是由于受凉感冒这个问题造成的扁桃体发炎造成的咽喉肿痛。应该到当地正规的医院或者正规机构进行检查治疗，第一点注意补充足够的水分，避免辛辣刺激性的食物，可以吃些消炎药，以及不要喝酒吸烟为主，避免用嗓过度。同时注意保暖，可以喝些红糖姜水，去寒。

风寒感冒是由于风寒之邪外袭导致的，因此在用药方面以辛温解表为主，桔梗、川穹、人参等中药材在这一方面具有较好的效果，因此患者可以在医生的指导下服用一些含有上述成分的药物治疗风寒感冒。此外，在天气变化剧烈时要及时增减衣物，以免加重病情。患者在饮食上也要注意，尽量少吃辛辣的食物，此类食物会刺激呼吸道黏膜导致病情加重。