您好，根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑中医所说肝肾阴虚而引起的这种临床表现。虚火上扰而导致的的这种症状。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，应应去虚火的药物进行治疗，注意多饮水，促进身体的新陈代谢，避免烟酒辛辣海鲜等刺激性的食物摄入。