以前来月经颜色正常，现在有些深咖色的现象，要注意护理，食物方面要吃热一些的。腹部保暖，可以喝点红糖水的服用点当归丸调理治疗吧，观察

根据你的描述情况，可能出现宫寒血瘀或气滞血瘀导致的。你的情况建议找中医望闻问切检查，明确诊断，在做治疗。